AHJOLAN HARJOITUSVUOROT

KEVÄT 2020

MAANANTAI: Juoksijat kuntosali (alkaa 10.2)   klo 19.00-20.00

TIISTAI: Naiset 60+ Tanssijumppa               klo 12.00-14.00

                   Painonnosto                                  klo 18.00-19.00

                   Tiistaitreeni  (alkaa 11.2)                  klo 20.00-21.00

KESKIVIIKKO: Naisten kuntosali                   klo 16.00-18.00

TORSTAI:

PERJANTAI: Seniorinaisten kuntosali 60+      klo 12.00-14.00

                          Naisten kuntosali                       klo 16.00-18.00

LAUANTAI:

SUNNUNTAI: Miesten kuntosali                     klo 10.00-11.00

                            Naisten kuntosali                      klo 16.00-18.00

VARATUILLA VUOROILLA ON PAIKALLA VASTUUHENKILÖ, JOKA HUOLEHTII OVIEN AVAAMISESTA JA SULKEMISESTA SEKÄ SIITÄ, ETTÄ TAVARAT OVAT PAIKALLAAN. 

HUOM! OMILLA AVAIMILLA VARATTUJEN VUOROJEN ULKOPUOLILLA KÄVIJÖIDEN PITÄÄ MYÖS HUOLEHTIA OVET LUKKOON LÄHTIESSÄÄN, SAMMUTTAA VALOT JA KATSOA, ETTÄ TAVARAT OVAT OMILLA PAIKOILLAAN. PAIKALLA ON MYÖS OLTAVA TÄYSI-IKÄINEN VASTUUHENKILÖ, JOKA KIRJAA HARJOITUKSEN ETEISEN VIHKOON. 

HYVIÄ TREENEJÄ KAIKILLE!

Ahlaisten Urheilijoiden uimavalmennus Meri-Porin uimahallissa klo 18-19,30. Vaatimuksena 25 metrin kohtuullinen uimataito. Hinta on 20€/lapsi+ AU:n jäsenmaksu 8€/lapsi tai jos perheestä osallistuu 2 tai useampi lasta 30€/perhe + AU:n perhejäsenmaksu 30€/perhe. Perhehinta sisältää myös Ahlaisten Urheilijoiden urheilukoulun ja sählyn sekä sisään pääsymaksun uimahalliin. Maksu kattaa vuoden 2020. Kaikki innokkaasti harrastamaan uimista.

Lisätiedot Kaisa Santanen 0408315317