AHJOLAN HARJOITUSVUOROT kevät 2019

Maanantai   Painonnosto                       klo 16.30-18.00

                          Muijatreeni                        klo 20.00-21.00

Tiistai         Naiset 60+ Tanssijumppa    klo 12.00-14.00

                         Melonta kuntosali               klo 17.30-19.30

Keskiviikko   Laulunlyömät                   klo 13.00-15.00(ravintola)

                   Naiset kuntosali               klo 16.00-18.00

Torstai        Painonnosto                     klo 16.30-18.00

                         Toukon Kvartetti               klo 17.30-20.00(ravintola)

Perjantai      Seniorinaiset 60+ kuntosali  klo 12.00-14.00

                   Naisten kuntosali              klo 14.00- 16.00

                   Melonta kuntosali              klo 15.30-17.00

                   Painonnosto                      klo 17.00-19.00

Lauantai      Painonnosto                         klo 13.00-15.00

Sunnuntai   Miesten kuntosali                  klo  10.00-11.00

                          Naisten kuntosali                  klo 15.00-17.00

Naisten 60+ Lavis-tanssijumppa ja kuntosali alkavat jälleen Ahjolassa, tanssijumppa tiistaina 25.9. klo 12.00-14.00 ja kuntosali perjantaina 28.9. klo 12.00-14.00.

Tanssijumpassa tanssitaan lava-ja diskotanssien tahdissa kukin oman kuntotasonsa mukaan

Kuntosalissa kuntoillaan Ahjolassa olevilla kuntoilulaitteilla kukin omaa tahtiaan kuntotasonsa mukaan.

Tied. Pirkko puh. 0400695227 tai Sirpa puh. 0400591426

TERVETULOA AHJOLAAN KUNTOILEMAAN

Urheilukoulun uusi kausi alkaa urheilukentällä ke 22.8.2018 klo 18. Kokoontuminen Ahjolan eteen. Alaikäraja 4 v. Kausimaksu 10€.

Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat liikkujat!